Nel corso degli ultimi decenni lo stress è stato studiato in tutti i modi possibili, ma ora per la prima volta il concetto di stress è stato analizzato “sul campo”.
C. Mencacci, G. Cerveri, F. Durbano, Y. Reibman. Evitare il panico. In: Libro Bianco sullo Stress, Ed. Franco Angeli, Pag. 69, 2010.
Nel corso degli ultimi decenni lo stress è stato studiato in tutti i modi possibili, ma ora per la prima volta il concetto di stress – non solo le sue conseguenze quotidiane ma anche le possibili soluzioni – è stato analizzato “sul campo”, in una metropoli come Milano che per definizione dovrebbe essere “stressogena”.
Presentazione del volume
Lo stress è stato analizzato in questi decenni in tutti i modi possibili ma per la prima volta il concetto di stress, le sue conseguenze quotidiane e le possibili soluzioni sono state analizzate “sul campo”, in una metropoli come Milano che per definizione dovrebbe essere “stressogena”.
Questo “Libro bianco” è di fatto uno studio assolutamente originale ed unico nel suo genere perchè riesce a fotografare una realtà quotidiana attuale, oltretutto contestualizzata nel momento di crisi economica mondiale che stiamo attraversando, cercando di comprendere che cosa sia davvero, giorno dopo giorno, stressante. Dal lavoro agli spostamenti, dalla precarietà ai timori legati alla sicurezza personale, dall’emotività familiare a quella sociale in senso lato: ecco come lo stress si riverbera nella nostra vita e al tempo stesso ecco come, conoscendo tali meccanismi, dallo stress ci si può, in qualche modo, liberare.
Indice
Giampaolo Landi di Chiavenna, Quando parliamo di salute
Fulvio Palmieri, Stress, tempo ed esistenza
Francesco Morace, Sicurezza e insicurezza
Angelo Compare, Benessere e salute in azienda
Enzo Soresi, Le basi biologiche dello stress
Bruno Renzi, I disturbi psicosomatici
Laura Donisetti, Uno sguardo Sull’Europa
Silvia Sardone, Lo stress del pendolare
Francesco Marotta, Gli effetti dell’inquinamento
Enzo Grossi, Misurare il benessere
Enrico Molinari, R. Claudio Bisio, Edoardo Lozza, Psicologi in campo
Claudio Mencacci, Giancarlo Cerveri, Federico Durbano, Yasha Reibman, Evitare il panico
Alberto Caputo, Alice Natoli, Le nuove dipendenze
Arianna Brambilla, Mauro Porta, Domenico Servello, Marco Sassi, C. Menghetti, Il tic è un segnale
Stefania Bartoccetti, Prima le donne
Angelo Compare, Donne, violenza e salute
Enzo Soresi, Coccolare i più piccoli
Luca Bernardo, I bambini ci dicono…
Antonella Pasqualini, La famiglia antistress
Luca Bernardo, Così si vince il bullismo
Ernesto Caffo, Le ragioni del disagio giovanile
Associazione L’Amico Charly Onlus, Adolescenza, età inquieta
Fulvio Palmieri, Il linguaggio giovanile
Maria Antonella Costantino, L’importanza di parlare
Assessorato alla Salute del Comune di Milano, L’alimentazione vince lo stress
Luc Montagnier, Pierre Mantello, Rallentare il tempo
Massimo Pagani, Così lo sport aiuta
Laura Donisetti, La metropoli vivibile
Angelo Cortesi, La città e l’ufficio antistress
Assessorato alla Salute del Comune di Milano, Lo psicologo di quartiere
Gherardo Amadei, Prendersi cura dello stress
Stefania Doria, Tecniche antistress
Centro psiche donna, Stress in gravidanza
Marisa Montegiove, Essere donna a Milano.